Osteoporoosi altistaa murtumille

Osteoporoosi
altistaa murtumille

Teksti Digimag/Heta Jyrälä Kuva Digimag/Mirka Happonen
Osteoporoosi on hiljainen sairaus, joka alkaa usein selkäkivuista. Osteoporoosi todetaan luuntiheyden mittauksella, kertoo erikoislääkäri Markku Hyvönen.

Osteoporoosin tavallisin oire on murtuma. Sairaus voi edetä pitkällekin ilman näkyviä oireita tai kipuja. Vasta kaatuminen tai yhtäkkinen voimanponnistus, kuten painavien kauppakassien nostaminen autoon, voivat murtaa selkänikaman, kertoo yleislääketieteen erikoislääkäri Markku Hyvönen Puijonlaakson lääkärikeskuksesta. Hyvösellä on lähes 25 vuoden kokemus osteoporoosin tutkimuksesta ja hoidosta.

Yleensä potilaat ovat iäkkäitä ihmisiä. Sairauden kolme hälytysmerkkiä ovat ryhdin kumartuminen eteen, luiden murtuminen arkisissa tilanteissa sekä äkillinen selkäkipu. Ryhdin kumartuminen aiheuttaa myös rintakehän pienentymistä, mikä johtaa hengittämisen vaikeutumiseen.

– Lääkkeillä voidaan onneksi hidastaa sairauden kehittymistä tai jopa parantaa luun tiheyttä, kertoo Hyvönen.

Ehkäise osteoporoosia
  • Liiku tarpeeksi, harrasta varsinkin luustoa kuormittavaa liikuntaa.
  • Lopeta tupakointi.
  • Vältä äkillistä laihtumista.
  • Varmista kalsiumin ja D-vitamiinin saanti.

LUUSTON MINERAALIPITOISUUDET alkavat laskea noin 40 ikävuoden jälkeen. Myös jotkin sairaudet, kuten laktoosi-intoleranssi tai keliakia, sekä pitkäaikainen, suun kautta otettu kortisonilääke tai rinta- tai eturauhassyövän jatkohoitoon käytetyt lääkkeet altistavat luukadolle.

– Osteoporoosi todetaan luuntiheyden mittauksella. Riskitekijöiden perusteella lääkäri osaa ohjata potilaan mittaukseen, kertoo Hyvönen. Hyvösen lääkärikeskukselta löytyy ajantasaiset välineet tutkimuksen tekemiseen.

Tavallisesti tiheys mitataan lonkista ja lannerangasta. Mikäli selässä on runsaasti kulumamuutoksia tai vatsa-aortta on kalkkeutunut, tulee myös selkäranka kuvata sivusta päin. Sivukuvasta nikamien muutokset tulevat paremmin esille.

– Riittävä liikunta on avain sairauden ehkäisemiseen. On tärkeää, että varsikin luiden kasvuaikana liikutaan runsaasti, sillä luun määrä jää ilman liikuntaa vähäisemmäksi, muistuttaa Hyvönen. Kaatumisia voi ehkäistä myös harjoittamalla tasapainoa, käyttämällä liukkailla nastakenkiä sekä huolehtimalla näöstään, jolloin kompastelu vähenee.

Puijonlaakson lääkärikeskukselta löytyvät lääkärin lisäksi myös hammaslääkärin ja gynekologin palvelut. Lisäksi hoituvat kotikäynnit, laboratoriokokeet, rokotukset ja muut lääkärihoidot. 

Puijonlaakson lääkärikeskus
Kiekkotie 2, Puijonlaakso, Kuopio
Ajanvaraus 017 282 8244
www.puijonlaaksonlaakarikeskus.fi

osteoporoosi
luuntiheys
Puijonlaakson lääkärikeskus
luu
murtuma

Muita saman alan yrityksiä

Saatat tykätä myös näistä jutuista

Lähetä juttuvinkki tai kuva